В статье описываются 13 простых способов, которые помогут улучшить работу мозга и память. Среди них - употребление миндаля и яблочного сока, хороший сон, получение удовольствия от простых вещей, голодание и другие. Статья также объясняет, как каждый из этих способов влияет на работу мозга и почему они важны для здоровья.